Sommeil, j’ai sommeil et je n’arrive pas à dormir ! Compter des moutons, manger léger au repas du soir, supprimer les écrans de la chambre, ne pas faire de sport le soir, boire de la tisane à la camomille ou du ...

15 jours que je teste la balance Koogeek en m’ayant fixé un objectif de perte de masse graisseuse sur 1 mois.    Comment s’est déroulé le test jusqu’à présent ? Je me suis pesée une fois par semaine. J’ai tenté ...

Le périnée est encore une zone taboue de notre anatomie, sans doute à cause de son emplacement. Il est évident que vous ne lancerez pas au prochain déjeuner chez mamie un débat sur le sujet. Et pourtant, c’est un muscle ...

En plein tour de France, à la rédac, on a décidé de s’intéresser au vélo “dans tous ses états”. Quoi de mieux comme moyen de transport pour éviter les bouchons et ne pas polluer en ville ? Le vélo revient ...

7 mois que j’ai accouché, et toujours 2 kilos qui ne veulent absolument pas partir. Si ce n’était que 2 kilos. Pire que ça, j’ai perdu en muscle…Vous me direz que ce n’est pas grand chose et que ce n’est ...

Ma puce vient d’avoir 8 ans, elle grandit.. ‘et ses premiers tourments sont vos premières rides madame, le printemps vous oublie… ! disait le poète. La quarantaine pour moi et papi qui vieillit. Dur, dur… Un premier séjour à l’hôpital avant ...

Nous sommes rentrés dans l’automne, l’hiver approche… Je vous entends déjà dire : je n’ai vraiment pas le courage d’aller à mon cours de sport, il faut que je ressorte dans le froid blablabla!! Eh bien la voilà la solution ...

La rentrée a démarré sur les chapeaux de roues, vous avez à peine le temps de mordre dans un sandwich entre deux rendez-vous, mais pour rien au monde, vous ne laisseriez tomber les copines pour un petit verre en fin ...

Enceinte de babychou 2, j’ai beaucoup de mal à canaliser mon coup de fourchette non connectée…. Marie-Eve, notre rédactrice Famille, avait rédigé un article sur la fourchette 10 S Fork qui permet d’aider à manger lentement. Je me suis dit ...

J’ai vraiment tout essayé pour arrêter de fumer, ni le patch de nicotine, ni les aiguilles de l’acupuncteur, ni l’hypnose ne m’ont permis de décrocher de la cigarette ! C’est comme ça, je suis accroc depuis plus de 15 ans ...